艾灸其實沒有特別固定的時間。人們可以在任何時候做，飯前飯後，早上和晚上。吃飯前，只要不是特別餓，可以在飯後半小時到壹小時之間做艾灸。
艾灸其實是壹種特別靈活的保健方法，每個人都需要根據自己的實際情況來選擇時間。壹般情況下，艾條灸的時間可以短壹些，可以用宮炎樓灸貼，溫和壹些。
另外，龔燕樓提醒大家，盡量不要空腹，因為空腹的情況下人體的血糖會偏低，而且人在做艾灸的時候會發現體溫升高，艾灸也是壹種熱療。雖然對身體有好處，但是也會使人的身體燥熱，空腹做這種理療很容易導致人的暈灸。所以不要空腹做艾灸。如果妳特別飽，龔燕樓建議妳在吃完飯後半小時做。