老花眼是人老了以後，氣血逐漸衰退，肝腎精氣流失，變得不好看了。如果能重視眼部護理，視力的進壹步下降是可以預防或延緩的。本文介紹了幾種防治老花眼的藥膳粥。取枸杞50克，粳米200克，冰糖少許(根據自身情況，不需要冰糖)。先將粳米用水煮至六成熟，再加入枸杞和糖，拌勻繼續煮至米粥熟，每天早晚食用。何首烏粥何首烏60克，粳米200克，大棗10枚(去皮)。第壹，何首烏。用適量水煎煮半小時，去渣取汁，然後將粳米和大棗加入何首烏中。榨汁熬成粥，每天早晚食用。女貞子粥取女貞子30克，枸杞30克，粳米200克，冰糖少許調味。將女貞子、枸杞用清水煮半小時，然後去渣留汁，再將粳米加入上述藥汁中煎成粥，每日早晚食用。黑豆粥取黑豆100g，浮小麥50g，粳米100g。先用紗布把浮麥包好，黑豆加點水。黑豆煮開開花後，去浮麥渣，再加入粳米煮成粥，早晚各吃壹次。胡蘿蔔粥需要100g胡蘿蔔和200g粳米。先將胡蘿蔔洗凈切成小塊，然後用粳米加水適量煮成粥，每天早晚食用。這種粥如果能經常堅持食用，還能防治高血壓，增強老年人體質。
上一篇:亞洲最大的溫泉在哪裏？下一篇:夾具設計的壹般原則是什麽？