番石榴籽可以直接吃，對身體非常有益。含有豐富的維生素和蛋白質，有利於增進食欲，促進腸道蠕動，可以幫助身體排出毒素。它是壹種營養非常豐富的水果。
番石榴種子可以種植，但是番石榴種子的殼比較硬，直接播種的話發芽會比較慢，所以種子需要提前浸泡才能加速發芽，而且時間長，這樣發芽整齊，發芽率高。
吃番石榴籽的效果
番石榴籽含有多種天然酚類物質，具有良好的抗氧化作用。適量吃番石榴籽可以起到抗氧化和抗衰老的作用。而且番石榴籽還能滋養皮膚，其中含有大量的油脂和維生素。這些物質對皮膚有很多好處，對黑色素和皺紋的形成有壹定的抑制作用，可以讓皮膚越來越好。
番石榴籽怎麽吃
番石榴籽不僅可以直接吃，而且汁窄。先將番石榴洗凈，切成小塊，放入攪拌機中，讓番石榴籽壹起破碎，然後將果汁倒入杯中，最後加入適量蜂蜜根據自己的口味調味，即可飲用。