快速取穴:坐位，兩髂前上棘最高點的水平連線與脊柱相交的椎體為第四腰椎，向上數四個椎體(12號胸椎)，畫壹條垂直線，再從肩胛骨內側緣畫壹條垂直線，在兩條垂直線距離的中點。
2舒威穴的層次解剖1。皮膚:由12胸神經後支的皮支分布。
2.皮下組織:上述皮神經的分支穿過。
3.胸腰筋膜淺層、背闊肌腱膜和下後鋸肌腱膜:胸腰筋膜淺層是腰背部的深筋膜，在腰部特別發達增厚，位於豎脊肌前方，也是背闊肌的起始筋膜。這種筋膜很容易拉傷，經常成為腰痛和腿痛的原因之壹。此筋膜由背闊肌的優勢神經(見前面)和相應的腰神經後支分布。
3作用與功效舒威是胃的背俞穴，應該是胃的腑，是胃補氣的地方。胃是人體重要的消化器官。刺激舒威可以增強胃的功能，起到和胃、祛濕化痰、健脾益氣的作用。主要用於治療脾胃虛弱、脘腹脹痛、霍亂吐瀉、惡心嘔吐、食欲不振、暴飲暴食、腸鳴腹痛、黃疸水腫、小兒營養不良、胸脅分支脹滿、腰腿痛等癥。
4舒威醫療保健使用率1。按摩手法:坐著或站著，雙手環抱背部，拇指放在穴位上，指尖垂直按壓穴位。力度以酸痛為宜，每天早晚按摩1次，每次1-3分鐘。
2.針刺手法:取俯臥位，以1.0-1.5寸的微小角度向內斜刺，可引起局部酸脹麻木，並可放射至腰部。穴位的深層表面是後腹壁，靠近肝、腎等器官。當深刺或向外斜刺過深時，這些器官容易受傷，故不宜深刺。