第二章:小成分，大療效:日常養生成分
第三章:百病方藥:疑難雜癥的食療對策
第四章:手病的自我治療:元氣養生按摩法
第五章小運動，大健康:劇烈運動
第六章有效防癌，生命活力
附錄宇宙健康練習
作品和事跡記錄