1.倒入紅米30g，紅豆30g，花生30g，加水至米飯結束。
2.淘洗後浸泡2小時。
3.泡好後倒入鍋中，加入1升水。
4.將大火轉小火，煮30分鐘。
5.加入紅棗30克，紅糖15克，小火煮10分鐘。
6.把鍋放進碗裏。養顏養血粥就做好了。