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女性泡腳吃什麽好

女性艾葉泡腳的好處。

能緩解風濕疼痛甚至治愈,促進睡眠,養生養腳第壹,能有效刺激足底和膝關節的穴位。

楚醫艾浴足浴包不同於傳統的艾葉足浴包,省去了每次抓艾葉怕下水道堵塞的痛苦,用艾葉洗澡也不用怕毛巾變色。是現代家庭必備的保健品!

楚藥艾包泡腳使用說明;

1.使用方法:將艾條浴包加水煮沸3-5分鐘後加入適量冷水,或直接放熱水5-10分鐘,待水溫下降後泡腳。

二、泡腳應註意的問題:

1,泡腳時間不宜過長,20-30分鐘為宜,後背中間濕濕的,額頭可見汗珠。泡腳時不出汗,就不能泡太久。多泡幾次會有所改善。

2、睡前泡腳最好,但要在晚飯後壹個小時。

3、水溫40-50度,可以在木桶或洗腳盆上蓋壹條浴巾,既能達到保持水溫的目的,又能促進腿部和膝蓋的溫度。

4、浸泡前喝壹杯溫水,有利於新陳代謝和體液補充。

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