養生堂於2009年開播，在BTV北京衛視頻道播出。首播在每天17:25，重播在每天05:03。東道主是劉洪悅、劉婧和楊雅淇。《養生堂》節目采用演播室訪談和專題片的方式，以“傳播養生之道，傳授養生之術”為宗旨，秉承傳統醫學理論，根據中國傳統養生中“天人合壹”的指導思想，系統介紹中國傳統養生文化，同時有針對性地介紹實用的養生方法。
保持健康是動詞還是名詞。原指通過各種方法維持生命、增強體質、預防疾病，從而延長生命的壹種醫療活動。養，即調養、保養、進補的意思；生命意味著生活、生存和成長。現代意義上的“養生”是指按照人類生命過程的規律，對物質和精神進行積極的身心維護活動。