西洋參性較涼，更適合熱體質。普通人參性平，微溫。但西洋參不僅能補氣，還能滋陰。最適合上火的人。而市場上的西洋參質量良莠不齊，只能對普通人參起到補氣的作用，而陰氣並不明顯。西洋參如果過量補充，可能會引起腹瀉。
電子明膠
阿膠不溫不寒，能補肝陽血。新阿膠比較熱，建議把剛買的3-5斤優質新阿膠儲存起來，放在家裏陰涼的地方。等3-5年後就成了陳年阿膠，然後藥貼自己熬。因為阿膠是壹種膠體，腸胃不好的人不要隨意服用，否則可能會傷胃。膏方裏，大概70%到80%的成分都是阿膠。在服用膏方之前，先“開道”，這樣不僅吸收更好，也不會因為油膩而得不到補充，傷害脾胃。
食用雨燕的巢