真正的智者是為自己活得舒服。擁有壹個好的身體，即使清醒無欲，也是美好的。
道光二十年，曾國藩大病壹場，徹底幻滅。保持身心健康比什麽都重要。
在與他人的壹封信中，他寫道:“保持健康的方法是尊重和勤奮。”
俊逸是，安靜健康。看書，下棋，找樂子。安靜也能愉悅身心。
顧名思義，“臣工”就是搬家的意思。妳不可能舒服很久。適當的運動是必不可少的。
曾國藩的養生經驗可以概括為:滋養身體，平復心情，充實靈魂。