推背就是推背，主要是按背部穴位進行按摩，不脫褲。起初，推背按摩的出現是因為人們在疼痛時本能地用手推著疼痛部位，意外地發現按壓按摩可以減輕或消失疼痛。經過長時間的練習和交流，由無意識按摩變為有意識按摩，由自我按摩變為相互按摩，從而產生了獨創的按摩手法。
推背既能防治這些局部疾病，又能根據陰陽平衡原理防治全身疾病。所以操作時，用力要深而透，無論是點按、按壓、按摩、拍打還是拍打，都要均勻、有力、有序，不能輕或重、左或右、上或下，以免影響療效。對於病程較長的患者，後推療法可稍強，作用範圍可稍大。
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