註意健康，飲食，作息很重要。健康的飲食和規律的作息可以減緩衰老，讓妳真正回到十八歲。對於皮膚來說，要補充膠原蛋白和水分，不僅是臉部和皮膚需要，女性的手和脖子的保養也需要。晚上不要熬夜，熬夜會直接損傷皮膚，會出現雀斑，睡好了皮膚就好了。
平時要抽時間鍛煉身體，強身健體，可以幫助妳保持好身材，蓬勃發展。關註18歲年輕人的話題，讓妳的心態恢復到18歲，人自然會充滿活力。