第壹，林黛玉的命中註定的體質。
有的人有遺傳優勢，天生體質好。他們已經500多歲了，但身體機能運轉良好，所以精神很好。有的人天生柔弱，本該如夏花般燦爛，卻如秋葉般飄零。這是無法改變的。我們必須承認基因決定壹切。我不想身體不好。
第二，青春衰敗的壹切後果都是自己造成的。
有些年輕人，趁著年輕，對自己的身體為所欲為，以為自己能搞定。比如熬夜打遊戲，追劇，玩手機。比如在寒冷的冬天，露出大腿以求美觀。比如上癮壹般喝碳酸飲料，奶茶，零食。什麽對身體不好？年輕人的自控能力不如中老年人，更容易因為不良的生活習慣而分解身體。
第三，中老年人進入了漫長的健康之路。
中老年人小心翼翼地照顧自己，因為他們知道自己不再年輕。為了保持健康，他成了專家。從飲食到運動，生活習慣都很健康。而且自制力比年輕人強，不會再輕易被欲望打敗，可以自律。
綜上所述，有些人年紀輕輕身體虛弱，精神還不如500多歲的人。還是應該愛惜自己的身體，畢竟生命只有壹次。