睡不好會有熊貓眼，黑眼圈，眼皮浮腫。睡前1小時盡量不喝水。
第二，避免眼睛過度疲勞。
隨著科技的進步，人們面對電腦的時間越來越多。長時間的電腦輻射對眼睛的傷害很大，導致眼部血液循環不暢，產生眼袋和皺紋。
第三，堅持每天使用眼部精華和眼霜，改善水腫和皺紋。
妳可以試試KSCB商城的碧雅德時光煥彩眼部精華企劃套裝。
第四，眼部按摩。
1，眼部按摩三部曲:
擦拭方法:雙手握拳，拇指彎曲，用拇指背擦眼皮，共20次。
剪刀法:雙手中指和無名指(中指在上，無名指在下)有眼內側微微向外拉，看起來像剪刀。
眼部護理方法:兩手掌用力揉搓產生熱感，然後迅速覆蓋眼部，重復5-8次，使眼部溫暖舒適。
2.穴位按摩
雙手中指分別順時針和逆時針按摩太陽穴10次。
用右手拇指和食指捏住眉心的唐寅點10次。
雙手摩擦穴位，如明明、轉、魚腰、承氣、四白、童子、後丘。由輕到重按摩，再由重到輕各10次。
3.眼動
用妳的眼睛四處看看，每次10次。
眼部按摩註意事項:
1，每次按摩前都要洗手，手法要輕柔，不能粗暴。
2、患眼疾時，停止按摩。以免加重病情。
按摩後用溫水洗眼，在熱水中加入菊花、青葙子、枸杞等明目藥物，效果更佳。