工具/原材料
運動
方法/步驟
跑步。減肥期間，可以選擇早餐時跑步半小時。
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羽毛球。打羽毛球的時候，可以有效的鍛煉全身，減少脂肪。
遊泳。無論什麽中風，經過壹定時間，都會起到減脂的作用。
散步妳可以選擇晚飯後散步壹小時。
體操。做壹些減肥體操可以有壹定的效果。
六
總結；減肥期間，要堅持運動。