谷物粉的食用方法
開水法？
1沖泡:在杯中放入適量的粉狀面粉(約2勺)，倒入3倍的開水(100℃)；
2浸泡:不要攪拌，浸泡壹兩分鐘；
3攪拌:用勺子將粉和水攪拌均勻，加入糖或蜂蜜、煉乳、鹽。
小貼士:選擇大壹點的杯子或者碗，這樣攪拌的時候會更得心應手。
微波法？
1)，取適量粉末(約2勺)放入碗中，倒入3倍冷水；
2)、輕輕攪拌至粉和水完全溶解，無粉塊；
3)放入微波爐中“蟄”1分鐘。取出後加入糖或蜂蜜、煉乳和鹽。好吧！溫馨提示:微波時間的長短要根據水的多少來決定，水多的話時間要延長。