長夏是壹個重要的節氣，標誌著萬物生長的旺季。歷書:“鬥指東南維，長夏。萬物自此長大，故名長夏。”漫長的夏季過後，日照增加，氣溫逐漸升高，雷暴增多，農作物進入旺盛生長階段。
長夏說告別春天是夏天的開始。春來夏長，秋收冬儲，到了長夏，萬物欣欣向榮。
由於中國幅員遼闊，南北跨度大，各地自然節律不壹。長夏季節，我國只有福州-南嶺線以南地區進入“樹暗夏長，陽臺倒影入塘”的真正夏季；而東北和西北的部分地區此時正好有了春天的氣息。
進入漫長的夏季，人的新陳代謝加快，心腦供血不足，往往使人煩躁、疲倦、懶惰。要合理安排作息時間，補充營養，采取正確的保健方法。