做法:將玫瑰花、茯苓、百合浸泡10分鐘，加入桑棗和800ml水煮10分鐘，或放入杯中浸泡10分鐘。
玫瑰:疏肝解郁百合:幹潤南。
茯苓:利尿化濕，健脾，寧心安神。
桑葚:陰美k衰，熬夜陪K星。
百合:滋陰潤肺，清心安神。