口蘑是壹種野生蘑菇。口蘑的種類很多,有白菇、將軍菇、杵菇、珍珠菇、鏡菇、綠腿菇、杵菇、蘑菇。口蘑含有蛋白質、糖、脂肪、纖維、鉀、磷、鈣、鐵等礦物質、氨基酸以及大量的維生素B和C,因此被譽為“高級蔬菜”。長期食用,可降低人體的血壓和膽固醇,增強肝炎、佝僂病的防治能力,並有壹定的防癌抗癌作用。在國際上,口蘑和其他食用菌壹樣,被譽為“健康食品”。
蕨
蕨菜:又名蕨菜