百合營養豐富，百合中蛋白質和維生素的含量非常豐富。百合有很好的養心功效，還能潤肺。
百合潤肺，潤肺，清火，安神。適應癥:百合茶如頭暈、咳嗽、夜眠不安等。百合含有豐富的蛋白質、糖、磷、鐵及多種微量元素，具有極高的藥用和食用價值。
百合楊慎茶
原料:百合幹5支，西洋參1g，枸杞3g，竹葉1g。
準備:將原料混合，用開水沖泡10分鐘。
功效:清熱潤肺，養心安神，養顏抗衰。用百合和西洋參泡茶，可以安神養心，清熱解毒潤肺，還可以養顏。
金百合菊茶
原料:幹百合2朵，菊花3朵，綠茶1g，金銀花0.5g，薄荷0.5g。
準備:將所有原料混合，用開水沖泡5分鐘。
用法:代茶飲，每日壹劑。
功效:清肝明目，利咽消腫，適用於內熱、咽痛、肝火、目赤。這種茶有去火的作用，對咽喉腫痛有好處。
百合花茶
材料:2朵幹百合，蜂蜜10毫升。
準備:幹百合用開水浸泡10分鐘，飲用時加入蜂蜜。
功效:排毒養顏美容。
介紹百合的三大茶。妳應該知道如何釀造它們。它們與不同的茶有不同的搭配效果。妳要根據自己的體質和需求來選擇。可以和西洋參、蜂蜜、菊花混合使用，可以起到保健作用。嘗嘗這些茶。