著名演員羅家英談到自己與癌癥抗爭的經歷時說:“保持身心平靜，凡事不計較，不生氣，不難過，不生氣，不犯傻，不抱怨，想懶就懶。和朋友聊聊天，想想開心的事...分散註意力，不要老想著自己的病。”。平靜的心態是壹種可貴的境界。著名翻譯家、百歲老人江洋說:“我今天100歲，在生命的邊緣。我不知道我能走多遠，但我很清楚，我很快就會回家。”
像她深愛的丈夫錢鐘書壹樣，默默耕耘，默默收獲，從不張揚，從不擔憂，卻獲得了世人的尊重和關註。平日裏要隨時調整自己的心態，不要對別人期望過高。很多人把希望寄托在別人身上。如果對方不能滿足他們的要求，他們就會失望。其實每個人都有自己的長處和短處。沒必要要求別人去迎合他們。不要隨便批評別人，要能接受批評。
平日裏不要對自己要求太高。把自己的目標和要求放在自己的能力範圍內，妳自然會感覺更好。平日裏偶爾會“低頭”。壹個做大事的人在處理問題的時候，要看大局，要豁達。只要不影響大前提，沒必要過分強調小事來減少麻煩。