田七燉雞是以田七和雞肉為主要原料燉制而成的傳統藥膳,屬於粵菜的養生湯。具有益氣養血、生精養臟、祛瘀止痛、養血明目的作用。
食物準備
材料:瘦雞壹只,田七15g(切片),紅棗10(去核),龍眼肉壹湯匙。
調料:鹽,四杯開水。
生產步驟
1.將雞肉放入開水中,加熱3分鐘,取出洗凈;
2.將三七(三七)洗凈,切片;
3.大棗去核,洗凈;
4.龍眼肉洗凈;
5.將雞肉、三七、紅棗、桂圓肉放入器皿中,加入4杯或適量開水,小火燉40分鐘;
6.吃精鹽。