2、山藥,山藥有滋補作用,能起到補中、健脾養胃的作用,同時能潤肺止咳,其中所含的粘液蛋白酶能滋潤胃黏膜,保護胃壁,防止胃黏膜受損,可用於預防胃潰瘍、胃炎等胃腸疾病的發生。此外,山藥還能促進腸黏膜上皮細胞的增殖,從而增加其厚度,對慢性腸炎特別有益。
3、南瓜,南瓜中所含的果膠可以保護胃腸粘膜,可以防止其受到粗糙食物的刺激,可以保護胃粘膜,促進潰瘍面的愈合。胃病患者可以常吃,其中南瓜所含的成分可以促進膽汁分泌,加強腸胃蠕動,幫助食物消化。
4、酸奶酸奶可以促進食物的消化,除了中和胃酸,可以起到保護胃黏膜的作用,如果不喜歡喝酸奶,也可以喝純牛奶,雖然純牛奶的養胃效果不如酸奶,但是也可以起到養胃的作用。