2.撰寫專著《洛陽上清宮——劉成莊與《南無拳》，預計25萬字(道家武功的起源，劉成莊與上清宮，故都，少俠，英雄軍隊，南越的成功，中國的名氣)。
3.寫壹篇《南無拳》實用教材——5萬字(套路、分類、章法、文圖結合)。
4.制作《奇人奇事行天下》電視專題片——半小時(編劇、拍攝、制作、播出)。1，編武學分數，做教學光盤。
2.在中小學推廣“南無拳”，啟動從娃娃抓起培養新人的工作。
3.培養接班人。
4.加大宣傳力度，使洛陽“南無拳”在中國乃至世界發揚光大。1，每年都有工作計劃，計劃要切實可行。有執行，有監督。
2、每年開展壹至兩次“南無拳”拳文化研討會，規模視情況而定。
3.開展全方位的國內外拳擊聯誼活動。
4.舉辦壹年壹度的武術比賽。
5.建議有關部門制定措施，聘請武術教師，利用初高中體育課教授“南武拳”，讓這種民族文化得以生長。1.建立政府主導、部門共管的專項保護機制，規劃與具體措施相結合，文化活動與海外聯誼相結合，成立協會，分工負責，對口管理。
2.建立“南無拳”武館。
1，生姜可以生吃。
2.生姜在食用過程中有刺激性和辛辣感。吃姜可以加速新陳代謝，減少體內饑餓感，有助於減肥。
3、生姜的吃法有很多，包括將新鮮的姜片洗凈後泡水，以驅除體內寒氣，減輕腹脹。
4，生姜的藥用價值特別高，對身體有很多好處，比如抗衰老，美容，祛斑，抗菌消炎。