內容預覽:
食物的作用
綠茶:延年益壽
葡萄皮:-抗衰老。沒有心臟病。降低血壓和血脂。
豆漿。黃豆和豆腐:-抗五種癌癥，含鉀、鈣、鎂，鈣比牛奶多。
酸奶:-保持細菌平衡可以減少疾病。
骨頭湯:骨頭湯中含有阿膠，可以延年益壽。
蘑菇湯:提高免疫力。
老玉米:預防高血壓和動脈硬化，臉上沒有皺紋。
蕎麥:降血壓、降血脂、降血糖。
紅薯、紅薯、土豆:潤滑腸道，吸收脂肪、糖分和毒素。
燕麥:降血脂、降血壓。
小米:除濕，健脾，鎮靜，安眠。
胡蘿蔔:美容、護發、護膚、不感冒。
南瓜和苦瓜:刺激維生素細胞，產生胰島素。沒有糖尿病。
西紅柿:防癌，男人吃西紅柿，不是前列腺炎；女人吃西紅柿，不是子宮癌，是卵巢癌。立正！
怎麽吃有講究:壹定要加熱，西紅柿炒雞蛋或者西紅柿雞蛋湯都可以，生吃西紅柿不抗癌。
大蒜:癌癥之王！立正！有壹個特別的吃法:必須先切成塊，放在空氣中15分鐘。與氧氣結合後，她產生大蒜素。大蒜本身不抗癌，但是大蒜素抗癌，而且...