《黃帝內經·古天真論》第壹篇有壹段話是這樣說的，“淡泊虛無，順真氣，守靈於內，則病無憂？”這其實是治療當代人心理疾病的好方法。
“寧靜”是指人需要褪去名利、放蕩等各種欲望。沒有了太多的欲望，人自然也就少了煩惱，所以才那麽輕率，無憂無慮，就像小孩子壹樣。
在虛無主義的心態基礎上，真氣的服從是指壹種修煉的方法，真氣運行的方法，以及如何運行真氣。後來，道教“內丹”養生術引用了真氣的修煉方法，其中就包括了小周天和大周天。任脈和督脈。這個方法實際上幫助我們從虛無中解脫出來。