養生最好看的書是什麽？

首先建議看看《黃帝內經》，建立壹套比較完整的中醫五行、臟腑、自然、人的整體觀養生體系。

建議妳再讀壹遍《人用手冊》這本書。網上有電子書。搜查他們。作者以現代醫學理論體系為基礎，結合中醫理論和《黃帝內經》醫學理論，介紹人體各系統的功能。

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