蓮藕湯的功效與禁忌關於蓮藕湯的功效與禁忌

1，清熱涼血:清熱涼血是蓮藕排骨湯的重點功效，因為它所用的重點食物，蓮藕是壹種能清熱涼血的食物，性寒，能合理排除人體內的熱毒，還能降低人引起的肝火、肺熱。平時和排骨壹起煮，可以止渴、止咳、祛痰、生津止渴，還可以減少人體咯血、嘔血。

2.潤腸排毒身體:平時大家多喝蓮藕排骨湯，也能起到潤腸排毒身體的關鍵作用。因為蓮藕排骨湯中含有大量的纖維物質和粘液蛋白，這種物質被人體消化吸收後，可以與人體內的磷酸鹽、膽固醇、甘油三酯緊密相連，使它們隨排便排出體外，還能促進消化，有顯著的身體排毒作用。

3、滋養血氣:蓮藕排骨湯還能滋養血氣，它是壹種營養豐富的保健養生品，常含有對身體有益的營養物質，鐵、鈣、磷等關鍵物質，它們不僅能提高人體的造血功能還能減少氣虛，平時常喝能防止血氣虧損，還能減少貧血、體弱等不良疾病的發生。