女性進入更年期會出現壹些不舒服的癥狀，其中潮熱幾乎是更年期女性的所有癥狀。這種潮熱總是會無緣無故的出現，不分時間，甚至在休息時也會覺得很熱，並伴有出汗。潮熱是更年期女性常見的生理現象，會隨著更年期逐漸消失。它消失的時間取決於每個人休息的質量。壹般在1-2年內癥狀會逐漸變輕甚至消失，但也有女性長期出現更年期癥狀，有的潮熱可持續5年左右。不過，建議不用擔心。要用壹些中藥，比如和顏坤泰膠囊，保持健康平和的心態，多吃新鮮的水果蔬菜，蛋白質含量高的食物，多去戶外曬曬太陽，散散步。為了保證有效的睡眠，睡前可以用溫水泡腳，聽壹些舒緩的音樂。
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