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什麽樣的人不適合吃桑葚?

1,脾胃虛寒作為導瀉不宜服用。

2.孕婦禁止吃桑葚。

3.桑葚籽含糖量高,糖尿病患者應避免食用。

4.兒童不宜多吃桑葚,會導致流鼻血,因為桑葚中含有較多的胰蛋白酶抑制劑,會影響我們身體對鐵、鈣、鋅等物質的吸收。

5.未成熟的桑葚不能吃。因為桑葚含有溶血性過敏物質和透明質酸,過量食用後容易發生溶血性腸炎。

擴展數據;

夏天吃桑葚的好處

1、增強免疫力:桑葚含有大量的水分、糖類、維生素、胡蘿蔔素、人體必需的微量元素等。,能有效擴大人體血容量,快速補充營養,促進造血功能,增強免疫力。

2、抗氧化、抗衰老:桑葚是抗氧化水果,是女生護膚的聖品。可以讓妳的皮膚更白,減少長斑,保持皮膚彈性,有抗衰老的作用。愛美的女生壹定不要錯過!

3、改善消化:總是有飽腹感而沒有食欲,桑葚可以幫助妳刺激食欲,消除停滯,因為桑葚含有豐富的鞣酸、脂肪酸、蘋果酸等營養物質,可以幫助脂肪、蛋白質、澱粉的消化吸收,還可以滋養脾胃,增強腸道蠕動。

參考來源;人民網-夏天吃桑葚補肝腎不適合這些人。

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