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如何將12小時的鬧鐘設置為淩晨0點半?

把鬧鐘調到12點半。

生物鐘也稱生理時鐘,是生物體內壹種看不見的時鐘。它實際上是生物體生命活動的內在節律,是由生物體中的時間結構順序決定的。通過對生物鐘的研究,出現了時間生物學、時間藥理學、時間治療學等新學科。

生物鐘介紹

生命中能控制時空發展的質和量,叫做生物鐘。地球上所有的動物都有壹種生理機制,叫做生物鐘,也就是從白天到黑夜的24小時循環節律。例如,壹段光明和黑暗的時期與地球自轉壹次重合。研究生物鐘在醫學上有重要意義,對生物學的基礎理論研究有促進作用。2017年,三位美國科學家因在生物鐘運轉分子機制方面的研究成果獲得諾貝爾生理學或醫學獎。

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