吃粽子時，最好同時喝茶和水，幫助吞咽和消化。適量食用，壹次少吃。可以選擇迷妳粽子。吃粽子的時候要搭配涼性蔬菜和水果沙拉，緩解腸胃不適。粽子要充分加熱，煮軟了才能吃。
形態風格:
因為地域不同，材質甚至“裹”的形狀都有很大差異。比如早期人們用角祭天，所以到了漢晉時期，粽子多被做成角，作為祭祖的產品之壹。此外，壹般還有正三角形、正四邊形、尖三角形、正方形、長條形等。
由於各地飲食習慣不同，粽子形成了南北風味，其中比較有名的粽子有:北京粽子北方粽子的代表品種，是壹種大的、斜四邊形或三角形。市面上的產品大多是湯圓。在農村，人們仍然習慣於吃粽子。北京粽子黏、韌、香、獨特，多以紅棗、豆沙為餡，少數還以果脯為餡。
以上內容參考:百度百科-粽子