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壹天最多能吃多少海參?

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食用海參的註意事項:

1,註意用量,尤其是體質較弱的人,每天最好不要超過壹個海參,否則容易上火。尤其是腎功能不好的人,更不能貪多。

2.不要在吃完海參後馬上吃柿子、葡萄等含鞣質的水果,否則容易影響其消化吸收。

3、海參不適合用紅燒的方式烹飪。

4.海參是高蛋白食物,分解產物的氨基酸大多由腎臟排泄。所以腎功能不好的人,壹次不宜多吃。

5、海參不宜與含鞣酸的水果同食,如葡萄、柿子、石榴、山楂等。,以防止鞣酸引起蛋白質凝固,影響消化吸收,引起腹部不適。

擴展數據:

海參含有豐富的蛋白質,會增加我腎臟的負擔。另外,肝病患者也要適當吃海參,否則會給肝臟增加很多壓力。

海參對我們的健康有很多好處,但是這些人壹定不能多吃,否則不僅不能滋補,還會對我們的健康造成危害。大家要管住自己的嘴,吃海參要小心。

參考資料:

人民網-海參的功效和作用吃海參要註意這五點。

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