大閘蟹:秋季是蟹肉最肥美最滋補的時候。大閘蟹肉質細嫩鮮美，營養價值很高。還富含鈣、鐵、維生素a等營養成分。
石榴:秋天的石榴是亮點。又大又大，切開露出瑪瑙壹樣紅的水晶果，特別吸引人的食欲。石榴味甘、酸、溫，有殺蟲、收斂、澀腸、止痢的作用。石榴果實營養豐富，維生素C含量比蘋果、梨高壹兩倍。
冬天最受歡迎的小吃
烤紅薯
遠遠的聞到烤紅薯的香味，太誘人了！寒冷的冬天，誰能抵擋烤紅薯的誘惑？我真的認為烤紅薯是世界上壹種美味的食物。剝掉燒焦的皮，咬壹口。好吃，軟糯，甜嫩，入口即化，讓人欲罷不能，好吃又溫暖，最重要的是，很便宜。
奧登
在中國的很多地方都可以找到熟食，比如四川的烤串和北京的燉菜...不過由於地域不同，做法和用料也不壹樣，不過還有壹種食物，關東煮。壹鍋老湯，有豆腐泡，丸子等。，是全天慢燉，湯的味道完全融入到食物中，耐寒發汗。因為價格便宜，不會因為口袋裏錢不多而被剝奪享受。