妳體內有濕冷，脾是最忌諱的器官。同時，脾負責生成氣血，並將其輸送至全身各器官。壹旦脾臟的功能下降，人體的其他部位必然會受到牽連。比如妳臉上的痘痘，就是因為脾不濕而生痰，到了膽火就會上到頭面部。其他的，比如四肢不溫不火，不敢生吃，也和脾胃虛弱有關，而人體陽氣不足反映的是寒性癥狀，比如月經量多，顏色暗，有血塊，說明子宮裏也有寒證。妳這種情況最重要的是保暖，不要讓身體再受涼，晚上用溫水泡腳，直到身體微微出汗。適度運動。如果妳移動，太陽就會升起。另外，可以多吃壹些溫補健脾胃的食物，如牛羊肉、大棗、山藥、薏苡仁、蜂蜜等。
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