黑木耳紅棗瘦肉湯可以健脾潤肺，潤腸解毒。
材料:黑木耳30克，大紅棗20枚，瘦豬肉300克。
方法:將黑木耳、紅棗(去核)浸泡，洗凈，文火煨，加入瘦肉。煮到肉熟了再拿。
功效:適用於氣虛血瘀，癥見面部有斑，面色萎黃暗沈。
黑木耳能涼血止血，健脾潤肺，潤腸解毒；大棗健脾養顏；瘦肉益氣養血，健脾養肺，三者結合可以清潔皮膚，祛斑美容。黑木耳和紅棗搭配可以起到很好的健脾和胃的作用，有利於清熱解毒，還可以起到滋潤皮膚的作用。
瓜螺瘦肉楊彥湯滋潤養陰
食材:蜜瓜適量，蝸牛適量，瘦肉適量。
做法:燒開半鍋水，放下清洗幹凈的材料，再次燒開後用中火煮兩到三個小時左右，最後加入適量的鹽調味即可。
功效:此湯有滋陰的功效，對幹燥脫皮的皮膚最有幫助，能使皮膚恢復光澤，補充流失的水分。這樣的養生偏方可以起到很好的潤膚、緩解皮膚幹燥、美容的作用。
這些美容湯大家都學過，既能養胃助消化，又能潤燥養陰。它們是非常好的養生選擇，在美容養顏中也可以護膚。對於皮膚不好或者氣血不足的人來說，這些美容湯壹定是首選。