中國自古以來就有音樂養生。古人認為不同的音符、音調、節奏、旋律對應著五行、五臟、五誌。音樂可以調和氣血，平衡陰陽，治療相應器官的疾病。
推薦健脾曲目《十面埋伏》。這首曲子中的征音、宮音能刺激脾胃，促進食物的消化吸收。最佳聽音時間:吃飯時和飯後壹小時內。
以上曲目僅供參考，音樂喜好因人而異。選擇讓自己感到舒適快樂的音樂，確實能起到養生的作用。同時，避免長時間聽激烈或悲傷的音樂，以免對心情產生負面影響。