1.理氣安胎
2.養胃健脾
砂仁對淺表性胃炎、十二指腸潰瘍、腹脹、胃痛有特效。平時經常食用具有養胃健脾、溫肺滋腎的保健作用。
3.祛濕行氣
4.溫中止瀉
5.祛濕健脾
砂仁有芳香化濕，通脾胃的作用。是中燥濕運脾的重要藥物，也有安胎的作用。凡中焦濕滯氣滯、胎動不安等病癥，均常用。
6.溫腎降氣
砂仁性溫，味香，但能出逃，與五臟之氣相和，故有降氣歸源之功，故可治虛火跑豚、浮上之癥。
砂仁的禁忌
砂仁對於陰虛熱盛的人來說並不是壹個好消息，因為它起著祛濕行氣的作用，肺火氣虛肺滿者也應禁止服用。
以上為大家介紹了砂仁的功效和作用。從上面我們可以知道，砂仁的養生效果很好，可以起到很多養生的作用，但是再好的東西也有壹定的禁忌，所以大家在選擇服用之前壹定要先了解它的禁忌。