如果妳想出去，妳必須穿得越厚越好。我出門時通常戴圍巾、口罩和帽子。我真的把自己包裹得不留壹絲縫隙。
而且每個冬天我都穿兩三件毛衣，壹件壹件，外面再穿壹件特別大的外套。雖然裹成壹團看起來很醜，但是太冷了站不起來。
平時有空就去跳繩。這樣鍛煉，身體會暖和，不會覺得那麽冷，但是不要出汗。如果出汗後覺得冷，身體會更冷，全身都是涼的。
每天晚上睡覺前泡腳，這樣妳會覺得更暖和。如果不泡腳，晚上躺在床上不壹定能暖和起來。
但是我泡腳後，在床上躺壹會兒再睡覺，腳會涼，還濕，所以我會在被窩裏放壹個熱水袋，把腳放在上面。