道家閉關就是在山裏找個山洞閉關，所以“入山”從道家修行的角度來說就是閉關。換句話說，不到“還丹”的程度，就不要關門，否則會得嚴重的風濕病，短命的病或者死。所以這裏不方便說什麽閉門羹。因為如果有老師傳的話，到了“還丹”我自然會告訴妳。如果沒有老師的傳記，我這輩子也實現不了，所以說我閉關鎖國也沒什麽意義。
關上門就是關住自己的心，不被外緣和內緣帶走，只是覺知。意思是堵住關口，不與外界交流。“辟谷”源於道家養生中的“不食五谷”，是古代常見的養生方式。它起源於先秦時期，流行於唐代。又叫“谷谷”、“谷谷”、“谷谷”、“谷谷”、“谷谷”、“休谷”。