玫瑰花茶不僅可以用開水沖泡,也可以煮著喝。在煮玫瑰花茶的時候,也可以根據自己的需要搭配不同的食材。生活中月經不調、經期腹痛、面色暗黃的女性,在煮玫瑰花茶時可以放入適量的紅糖,會使煮出來的玫瑰花茶變得香甜,更有養血活血的功效。
玫瑰花茶可以加適量的蜂蜜壹起煮,但是壹定要在合適的時間放進去,因為蜂蜜是怕高溫的高營養食物。煮玫瑰花茶時,可以將5克左右的玫瑰花直接放入保溫箱中,放入清水中煮三分鐘左右,然後取出茶湯,放入幹凈的玻璃杯中。當溫度降至50度左右時,加入準備好的蜂蜜,攪拌均勻。
炒菜時在玫瑰花茶中放入適量的紅棗也是非常好的,但炒菜前要將準備好的紅棗切塊,然後直接放入裝有5克玫瑰花的養生鍋中,加入適量的水加熱煮沸,再繼續煮5分鐘左右。煮好後,取出裏面的茶湯,冷卻後再喝。