紮馬步對身體有什麽危害？

這種運動，比如騎馬，應該在早上進行，但不適合在晚上進行。會不會壹時有壞處，時間長了就不好了。人在大自然中成長，大自然最大的規律就是四季的變化:春夏秋冬，冷暖春夏，長秋收冬儲，春夏秋冬要靜，壹日如壹年，中午前要做運動，春夏晚要適當收斂，要靜，秋冬要與時俱進，這樣才能幫助妳恢復壹天的疲勞，應對第二天的工作。這是四季養生之道。如果妳覺得這種四季養生的方式不科學，那麽妳可以忽略我上面說的。