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鵝蛋怎麽吃營養又好吃?

煎鵝蛋的方法如下:

材料:鵝蛋1個,大蒜200克,杏鮑菇1個,豆腐腦3塊,胡蘿蔔半根。

步驟:

1.將雞蛋打入碗中,加入料酒和少許水攪拌均勻。

2.其他材料洗凈切絲,大蒜切成合適的長度。

3.將蛋液翻炒壹小會兒,放在壹邊。

4.再次倒油,依次放入胡蘿蔔絲和豆幹。

5.當豆腐幹呈金黃色時,加入杏鮑菇絲,繼續翻炒,過程中倒入料酒和少許開水。

6.鍋裏的食材熟了之後,加入事先煎好的雞蛋,攪拌均勻。

7.最後加入大蒜,大火翻炒,最後加鹽調味。

8.成品。

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