在懷孕初期，女性可以吃紅棗燉雞，對孕婦和胎兒都有好處。雞肉是人們肉類的主要來源。在懷孕的任何階段都可以吃，孕婦非常適合喝雞湯，可以為身體提供大量的營養。
紅棗是壹種保健食品，特別適合孕婦食用，不僅能補充營養，而且有很好的補血補氣的功效。紅棗被認為是壹種天然維生素丸。患者經常吃大棗，可以促進身體的恢復。孕期經常吃紅棗，有助於提高免疫力。
紅棗營養豐富，屬於很好的滋補品。吃紅棗不僅能改善虛弱的體質，還能養血安神、養胃健脾。是非常適合孕婦的食品。另外，在懷孕初期，孕婦需要補充葉酸，可以避免胎兒神經管畸形，而紅棗中有很多葉酸，是非常好的葉酸天然來源。