枸杞富含枸杞多糖、維生素和多種抗氧化物質，具有抗氧化、清除體內自由基、延緩衰老、滋陰補腎、降血壓、降血糖等作用。
枸杞是壹種很好的保健食品。用它泡水，補血，預防貧血，緩解手腳冰涼，讓妳的面色更加紅潤。此外，它還具有潤腸通便的功效，可以幫助人們快速排出體內毒素。經常喝酒的人臉色紅潤，氣色越來越好！
另外，蒲公英泡水可以幫助修復受損的肝細胞，使肝細胞再生，幫助排出肝毒素，對肝臟有很好的保護作用。
枸杞可以和蒲公英壹起泡水，每天早上喝壹杯。口臭沒了，肝也幹凈了。還能幫助睡眠，讓妳遠離失眠多夢。
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