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抽取代碼:8xa8書名:四季保健書
作者:王增
出版社:北京
出版年份:2006-1
頁數:357
內容介紹:
家裏總是放著禁忌的書，告訴妳壹年四季養生的方法。
《四季養生避邪大全》壹書通俗易懂，形式新穎，內容全面，知識性突出，註重普及。這樣壹本普通家庭編寫的書，基本可以解決日常生活中遇到的所有健康問題，是家庭常備本，對於人們及時、及時地指導保健確實有意義。
內容全面——壹千多種健身方法，涵蓋衣食住行的方方面面。
強知識——以中醫為基礎，強調“和天合”，倡導科學養生。
新穎的形式——四季、四色，應避免分離，便於尋找。
《四季養生避邪大全》壹書以四季為主線，緊扣春夏秋冬的變化，以及冷暖四季的氣候，突出養生中最核心的問題。全書分為春夏秋冬四章，每壹章又分為兩個部分:第壹章適用，第二章禁忌。所謂“健身”，就是從養生的角度來說，這樣做是科學的；而“忌諱”是指這樣做不合適，其做法是錯誤的。同時重點介紹了時令果蔬花卉的飲食保健、時令進補、常見病防治、生活保健、運動和食療等知識。