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春季養生粥產品有哪些

春季養生粥產品有哪些?讓我們看看邊肖今天的分享。

1,黑米粥

做法:黑米適量,水煮至粥熟,與1~2個雞蛋打勻,煮至沸騰,冰糖食用。

2、棗粥

做法:10~15枚紅棗和100克粳米同煮。

3.花生粥

做法:將50克帶衣花生仁和100克粳米放入鍋中加水煮粥。吃的時候加糖調味。

雞肝粥4做法:粳米100克,水煮;雞肝50克,洗凈切細,放入粥中,繼續煮至粥成,配調料食用。

4.雞肝粥

做法:粳米100克,水煮;雞肝50克,洗凈切細,放入粥中,繼續煮至粥成,配調料食用。

5.菊花幼苗

做法:15~30克嫩菊花苗,洗凈切碎;粳米100克,冰糖適量,粥照常。

6、薏米糯米棗粥

做法:糯米100克,薏米50克,紅棗50克,加水壹起煮粥,粥稠時加入紅糖。

7.蘑菇粥

做法:粳米80~200克,洗凈,加4~5碗水;香菇80 ~ 100g,泡發,洗凈,切條,放入鍋中,用武火煮沸,改用小火煮至濃稠,加少許鹽即可食用。

8.山藥粥

做法:山藥65438+枸杞05g分別洗凈,粳米80g洗凈,與山藥、枸杞壹起放入鍋中,加水4碗,大火燒開,小火熬煮至粥成。

以上是邊肖今天的分享,希望對大家有所幫助。

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