截拳道是李小龍創造的壹種全方位自由搏擊技術，融合了世界上各種武術的精華。“截拳道”是指阻止對手出拳的方式，或者攔截對手出拳的方式。截拳道崇尚格鬥的高度自由。李小龍截拳道海報和本能，摒棄傳統形式，忠實表達自己。“以不可能為法，以無限為限”是截拳道的綱領和精髓。它將東西方的哲學理念運用到武術中，是壹種格鬥指導和方法論。
攔截就是攔截、攔截、防禦；拳頭就是拳頭，進攻和反擊；道就是方法和手段。但李小龍進壹步解釋說，“截拳道”只是壹個名稱，其命名純屬偶然和方便。事實上，僅僅從字面上的名稱是無法徹底理解截拳道的；李小龍雖然倡導的是無形而簡單的截拳道原理，但還是為弟子制定了壹套完整系統的訓練課程。這是矛盾嗎？答案是否定的，在中國古代，道教就有著名的“順其自然”的道理。李小龍制定的這個培訓課程就是這種情況。壹切都是自然的，連續的。
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