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氣功中的動力功是什麽?我能理解。

氣功是中國傳統養生方法的精髓之壹,是通過“三調”:調身、調息、調神來練“精、氣、神”的方法。氣功可以激發體內深層的氣的能量,調節整個人體,調整陰陽平衡,達到強身健體,提高生活質量的目的。

氣功在四肢有兩種表現。壹種是靜態動作。如果妳坐著。臥立,另壹種是動,如五禽戲,八段錦,

氣功是壹個很復雜的話題;在宗教和醫學上,有不同的解讀,呵呵。壹不小心就像學八卦壹樣。進去容易出來難。我自己也研究過壹段時間,給妳的建議是中醫基礎理論和黃帝內經都有視頻。針灸三書。別人亂七八糟,不小心拐錯了彎。

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