在古代，立秋被分為三個時期:“涼風初至”。立秋後，中國許多地區開始刮北風，南風逐漸減弱。小北風給人們帶來了涼爽。“白露落在第二個時辰”，因為白天陽光還很強，晚上涼風吹來形成壹定的晝夜溫差，早晨空氣中的水汽凝結成晶瑩的露珠落在室外的植物上。“三時寒蟬”，此時的蟬，食物充足，溫度適宜，在微風吹動的枝頭上驕傲地鳴唱著，仿佛在告訴人們，炎熱的夏天已經過去了。等了5天，立秋15天，漸漸涼了。降溫是壹種氣候趨勢。根據立秋三候的描述，這可能發生在氣候寒冷的時候。
立秋節氣預示著炎熱的夏天即將到來，秋天即將到來。當立秋到來時，我國許多地方仍處於炎熱的夏季。立秋後，雖然暑氣壹時難消，還有“秋老虎”的余暉，但天氣總的趨勢是越來越涼。早晚溫差逐漸明顯，往往白天很熱，晚上相對涼爽。當然，由於全國各地氣候不同，秋季的真正開始時間也不壹致。
立秋，24節氣之壹，每年8月7日或8日太陽達到135度時，為立秋。立秋是二十四節氣中的第十三個，是秋季開始的節氣。立秋(節氣)後，下壹場雨會在秋天後降溫，所以有“壹場秋雨會帶來感冒”的說法。早在周朝，立秋之日，天帝親自帶領三國九郡的王公大夫到西郊迎秋，舉行祭祀儀式。